ZENETERÁPIA
Az aktív (alkotó) zeneterápia keretében zenei elemek (ritmus, dallam, hangszín, dinamika) segítségével fejezheted ki magad. Mindez történhet spontán megnyilvánulás formájában (hangadással, hangszerekkel), a terapeuta által adott felhívó jellegű témára improvizálva (pl.: szomorúság, öröm, félelem stb.), vagy arra rezonáló ismert zeneművek (pl.: kórusmű, népdal stb.) reprodukciója által.
A receptív (befogadó) zeneterápia keretében már létező, célzottan kiválasztott zenemű vagy zenei részlet rád gyakorolt hatását fedezzük fel az elemzés és megértés során.
Zenei alkotásaidon vagy mások alkotásain keresztül kifejezett élményeid, rávilágíthatnak kapcsolódó pszichés tartalmaidra, segíthetnek tudatosításukban és elfogadásukban, változtatás igénye esetén korrekciójukban.
ZENETERÁPIA
Az aktív (alkotó) zeneterápia keretében zenei elemek (ritmus, dallam, hangszín, dinamika) segítségével fejezheted ki magad. Mindez történhet spontán megnyilvánulás formájában (hangadással, hangszerekkel), a terapeuta által adott felhívó jellegű témára improvizálva (pl.: szomorúság, öröm, félelem stb.), vagy arra rezonáló ismert zeneművek (pl.: kórusmű, népdal stb.) reprodukciója által.
A receptív (befogadó) zeneterápia keretében már létező, célzottan kiválasztott zenemű vagy zenei részlet rád gyakorolt hatását fedezzük fel az elemzés és megértés során.
Zenei alkotásaidon vagy mások alkotásain keresztül kifejezett élményeid, rávilágíthatnak kapcsolódó pszichés tartalmaidra, segíthetnek tudatosításukban és elfogadásukban, változtatás igénye esetén korrekciójukban.
A ZENETERÁPIA CÉLJA
A zeneterápia célja mindkét esetben, hogy saját belső egyedi lelki megéléseid kifejezésének adjon teret, hogy érzéseid és gondolataid közvetlenül vagy közvetett módon megnyilvánulhassanak. Maga a zenei alkotás és befogadás folyamata egyaránt felszabadító és katarzishoz vezető élmény.
Milyen problémák esetén segíthet a zeneterápia?
 |
önismereti kérdések | |
élethelyzeti elakadások |
|
önértékelési problémák | |
érzelemszabályozási nehézségek |
|
önérvényesítési nehézségek | |
veszteségek |
|
társas kompetencia problémák | |
koncentrációs zavarok |
|
élethelyzeti elakadások |
|
önismereti kérdések |
|
önértékelési problémák |
|
érzelemszabályozási nehézségek |
|
önérvényesítési nehézségek |
|
veszteségek |
|
társas kompetencia problémák |
|
koncentrációs zavarok |
Továbbá mindezek analógiáján bármely zeneművészeti tevékenység befogadói vagy alkotói folyamatában korábban megélt traumák feldolgozása esetén is alkalmazható.
„A zene rendeltetése: belső világunk jobb megismerése, felvirágozása és kiteljesedése.
A népek legendái isteni eredetűnek tartják. S ahol az emberi megismerés határait érjük, ott a zene még túlmutat rajtuk, olyan világba, melyet megismerni nem, csak sejteni lehet.”
– Kodály Zoltán –
