MOZGÁS- ÉS TÁNCTERÁPIA
Az aktív (alkotó) mozgás- és táncterápia keretében különféle mozgásterápiás és gesztusterápiás elemekkel (kinetikus, mimikai, térhasználati stb.) alkothatod meg mozdulataidat, akár spontán önkifejezés (improvizáció) formájában, akár a terapeuta által adott felhívó jellegű feladat (koreográfia) segítségével.
A receptív (befogadó) mozgás- és táncterápia keretében, már létező táncdarabok, performansz alkotások rád gyakorolt hatását fedezzük fel az elemzés és megértés során.
Mozdulataidon vagy mások mozdulatain keresztül kifejezett élményeid rávilágíthatnak kapcsolódó pszichés tartalmaidra, segíthetnek tudatosításukban és elfogadásukban, változtatás igénye esetén korrekciójukban.
MOZGÁS- ÉS TÁNCTERÁPIA
Az aktív (alkotó) mozgás- és táncterápia keretében különféle mozgásterápiás és gesztusterápiás elemekkel (kinetikus, mimikai, térhasználati stb.) alkothatod meg mozdulataidat, akár spontán önkifejezés (improvizáció) formájában, akár a terapeuta által adott felhívó jellegű feladat (koreográfia) segítségével.
A receptív (befogadó) mozgás- és táncterápia keretében, már létező táncdarabok, performansz alkotások rád gyakorolt hatását fedezzük fel az elemzés és megértés során.
Mozdulataidon vagy mások mozdulatain keresztül kifejezett élményeid rávilágíthatnak kapcsolódó pszichés tartalmaidra, segíthetnek tudatosításukban és elfogadásukban, változtatás igénye esetén korrekciójukban.
A MOZGÁS- ÉS TÁNCTERÁPIA CÉLJA
A mozgás- és táncterápia célja mindkét esetben, hogy saját belső egyedi lelki élményeid kifejezésének adjon teret, hogy érzéseid és gondolataid közvetlenül vagy közvetett módon megnyilvánulhassanak. Maga a mozgásalkotás és befogadás folyamata egyaránt felszabadító és katarzishoz vezető élmény.
Milyen problémák esetén segíthet a mozgás-és táncterápia?
 |
önismereti kérdések | |
élethelyzeti elakadások |
|
önértékelési problémák | |
érzelemszabályozási nehézségek |
|
önérvényesítési nehézségek | |
veszteségek |
|
társas kompetencia problémák | |
koncentrációs zavarok |
|
élethelyzeti elakadások |
|
önismereti kérdések |
|
önértékelési problémák |
|
érzelemszabályozási nehézségek |
|
önérvényesítési nehézségek |
|
veszteségek |
|
társas kompetencia problémák |
|
koncentrációs zavarok |
Továbbá mindezek analógiáján bármely mozdulatművészeti tevékenység befogadói vagy alkotói folyamatában korábban megélt traumák feldolgozása esetén is alkalmazható.
„A tánc a lélek rejtett nyelve.”
– Martha Graham –
