Fotóterápia
Az aktív (alkotó) fotóterápia keretében különféle kép- és mozgóképrögzítési eszközök (pl.: analóg vagy digitális fényképezőgép, okostelefon, videókamera) és technikák (fotónapló, szimbolikus fotó, fotó- és videómontázs stb.) használatával alkothatsz, akár spontán önkifejezés formájában, akár a terapeuta által adott felhívó jellegű téma segítségével.
A receptív (befogadó) fotóterápia keretében, már létező fotóművészeti és filmművészeti alkotások (fényképek, filmek stb.) rád gyakorolt hatását fedezzük fel az elemzés és megértés során.
Fotóidon és mozgóképes alkotásaidon vagy mások alkotásain keresztül kifejezett élményeid rávilágíthatnak, kapcsolódó pszichés tartalmaidra, segíthetnek tudatosításukban és elfogadásukban, változtatás igénye esetén korrekciójukban.
Fotóterápia
Az aktív (alkotó) fotóterápia keretében különféle kép- és mozgóképrögzítési eszközök (pl.: analóg vagy digitális fényképezőgép, okostelefon, videókamera) és technikák (fotónapló, szimbolikus fotó, fotó- és videómontázs stb.) használatával alkothatsz, akár spontán önkifejezés formájában, akár a terapeuta által adott felhívó jellegű téma segítségével.
A receptív (befogadó) fotóterápia keretében, már létező fotóművészeti és filmművészeti alkotások (fényképek, filmek stb.) rád gyakorolt hatását fedezzük fel az elemzés és megértés során.
Fotóidon és mozgóképes alkotásaidon vagy mások alkotásain keresztül kifejezett élményeid rávilágíthatnak, kapcsolódó pszichés tartalmaidra, segíthetnek tudatosításukban és elfogadásukban, változtatás igénye esetén korrekciójukban.
A fotóterápia célja
A fotóterápia célja mindkét esetben, hogy saját belső egyedi lelki megéléseid kifejezésének adjon teret, hogy érzéseid és gondolataid közvetlenül vagy közvetett módon megnyilvánulhassanak. A képi alkotás és befogadás folyamata egyaránt felszabadító és katarzishoz vezető élmény.
Milyen problémák esetén segíthet a fotóterápia?
 |
önismereti kérdések | |
élethelyzeti elakadások |
|
önértékelési problémák | |
érzelemszabályozási nehézségek |
|
önérvényesítési nehézségek | |
veszteségek |
|
társas kompetencia problémák | |
koncentrációs zavarok |
|
élethelyzeti elakadások |
|
önismereti kérdések |
|
önértékelési problémák |
|
érzelemszabályozási nehézségek |
|
önérvényesítési nehézségek |
|
veszteségek |
|
társas kompetencia problémák |
|
koncentrációs zavarok |
Továbbá mindezek analógiáján bármely fotóművészeti tevékenység befogadói vagy alkotói folyamatában korábban megélt traumák feldolgozása esetén is alkalmazható.
„A fénykép hatalma abban rejlik, hogy lehetővé teszi olyan pillanatok tüzetes vizsgálatát,
amelyeket az idő sodra egyébként rögtön elmosna.”
– Susan Sontag –
